Passer l'hiver avec les concepts de la médecine traditionnelle chinoise et du CBD

Nous reparlerons à nouveau de la médecine traditionnelle chinoise et de la façon de nous maintenir pour vivre la saison hivernale de manière équilibrée. Nous parlerons spécifiquement de l'élément Eau, pour mieux appréhender les déséquilibres de santé de « l'hiver froid et humide » et des produits naturels qui peuvent nous soutenir.

LES CINQ ÉLÉMENTS DE LA MÉDECINE TRADITIONNELLE CHINOIS (TMC)

Chaque élément est connecté à une émotion primaire - Eau - Peur

Comme déjà mentionné dans l'article sur l'Élément Métal, selon la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), nos caractéristiques psycho-physiques-émotionnelles (à la fois « fixes » et « temporaires » peuvent être une indication de prédispositions et générer des états de déséquilibre qui sont traités selon les notions sur les Cinq Eléments : BOIS, FEU, TERRE, MÉTAL, EAU.  

Le concept qui plus que tout autre relie l'Approche Holistique Moderne à la MTC est que « la cure est focalisée sur la personne et non sur la partie malade » et ce non pas de manière unilatérale et spécialisée, mais avec une approche à 360°.

L'ÉLÉMENT HIVER – L'EAU

Le méridien du rein. Point important à traiter pour entretenir et renforcer l'organisme : R1; pour les émissions saisonnières : R3

L'élément Eau est lié à la saison hivernale froide et « aqueuse », au cours de laquelle la nature est  Apparemment stationnaire et de faible vitalité. Sa fonction est de stocker et de conserver à la fois les réserves d'énergie, condensées en automne et les expériences de vie, les souvenirs, nous donnant ainsi la possibilité de les assimiler et de les rendre utilisables pour notre bien-être quotidien et notre croissance évolutive.

L'élément Eau ralentit les mouvements énergétiques dispersifs en hiver et se concentre sur la purification de nos fluides corporels, soutient notre moelle osseuse, qui produit des globules blancs et rouges, et renforce nos os, le stockage du calcium, tous d'une importance fondamentale pour la santé et la vitalité de notre corps, fait de parties solides et liquides. Prendre soin de notre Essence Vitale en cette période de froid et de gel nous permet de « renaître » fort et sain comme une Fleur d'Amandier au Printemps.

Les mots clés de cet élément sont STOCKAGE - de l'énergie dont nous avons besoin, pour nous préparer à un nouveau cycle de vie, diriger nos mouvements de la surface vers notre moi intérieur, purifier nos fluides corporels (sang, lymphe), éliminer les déchets liquides, (RE) CONSTRUCTION – de notre structure osseuse et des composants du système immunitaire, deux piliers principaux d'un « bâtiment » stable, CIRCULATION – de nos fluides corporels et de l'énergie vitale à l'intérieur de notre corps.

Si cet élément est déséquilibré, le courage, la détermination et la volonté, caractéristiques d'harmonie intrinsèque, se transforment en peur et en paranoïa, notre force vitale s'affaiblit, des trous de mémoire se produisent, nos os se fragilisent, notre flux d'énergie ralentit, nos fluides corporels s'épaississent , créant une rétention et une accumulation de toxines. Comme il est facile de le comprendre, un organisme bloqué, « gélifié » et intoxiqué est un terrain fertile pour de nombreux types de troubles dans n'importe quelle partie de notre "corps holistique".

Cependant, les parties de notre corps les plus sensibles à la saison hivernale sont les reins, les glandes surrénales, le système génito-urinaire, la structure osseuse, les oreilles et les cheveux, donc si nous ne prenons pas grand soin de ces parties du corps, les os douleurs, troubles liés à l'oreille, inflammations aiguës de du froid, les inflammations des voies urinaires et la rétention d'eau sont quelques-uns des problèmes de santé qui pourraient survenir plus facilement.

SOUTENIR NOTRE SANTÉ EN HIVER

Salé est la saveur rééquilibrante de l'Élément Eau avec déficience énergétique

Pour traverser la saison hivernale en forme et de façon naturelle, nous travaillerons sur la prévention et le confinement des maux saisonniers : ralentir, consacrer plus de temps à la détente et porter une attention plus aimante à nos besoins physiques, émotionnels, mentaux et spirituels. ; faire ce que nous pensons soutiendra notre équilibre global.

Nous mangerons des aliments générant de la chaleur (modérément) salés, qui soutiennent et revigorent nos reins et aident nos fluides corporels à «fondre» et à mieux circuler, sans dispersion. Nous rechercherons des produits de saison, locaux, de préférence chauffés ou mijotés comme les légumineuses, les poissons, les crustacés, les algues et les petites céréales comme le couscous, le boulgour, le millet etc.

De plus, pour « recharger » l'énergie des reins, un paquet de gros sel de mer, chauffé dans une casserole, mis dans une chaussette en coton propre, par exemple, et mis sur la zone lombaire fait un miracle – et soulage également la douleur et la tension.

Afin de drainer, refroidir l'inflammation, revigorer et reminéraliser notre organisme, nous pouvons boire une tisane chaude avec Solidago, Bearberry et Prêle, et pour nous détendre et nous rééquilibrer, une infusion de bourgeons de cannabis médical à haute teneur en CBD fait un excellent travail.

Les huiles essentielles vont aider à ramener nos flux émotionnels à leurs rythmes physiologiques. Pour l'élément Eau nous utiliserons des huiles essentielles qui nous réchauffent, réduisent les inflammations, drainent et détendent, pour stimuler la circulation des fluides corporels, apaiser les tensions, contenir la douleur : cannelle, genévrier, bois de cèdre, poivre noir, lavande, citron.

Pour les états de peur profonde, qui s'intensifient au moindre « mouvement », les Fleurs de Bach peuvent être un remède vibrationnel très utile s'ils sont pris de façon régulière et constante.

En conclusion, le CBD peut être un excellent allié pour apaiser les états d'anxiété et de peur liés à cet Élément. Rééquilibrer et soutenir le système nerveux, qui active les mécanismes d'auto-régénération, est très important pour renforcer la structure osseuse et les annexes (dents, cheveux, ongles). Améliorant les moments de sommeil nocturne, il augmente notre vitalité et celle de nos reins. Cela favorise une meilleure gestion de la saison hivernale et une renaissance vigoureuse au printemps que nous aborderons avec joie de vivre.

Raquel Bonifacia

Bibliographie:

Fondamenti di Medicina Tradizionale Cinese – Franco Bottalo

FITOTERAPIA Principi di Fitoterapia Clinica tradizionale, energya, moderna - E. Sangiorgi, E. Minelli, G. Crescini, S. Garzanti 

Se soigner - Noboru B. Muramoto