Insomnie et CBD

Le CBD contenu dans les plantes de chanvre a la capacité prouvée de réduire les états d'anxiété. Les preuves scientifiques dans ce domaine ont incité les chercheurs à s'intéresser à la possibilité d'utiliser le cannabidiol pour améliorer également la qualité du sommeil.

Au cours des dernières années, il est apparu, parmi de nombreux autres faits, que le CBD aide à réduire les perturbations de la phase de sommeil paradoxal chez les personnes personnes touchées par la maladie de Parkinson, souvent exprimée par des actions physiques pendant le sommeil qui exposent la personne à de nombreux risques pour sa sécurité personnelle.

Des résultats comme ceux ci-dessus ont stimulé le monde des chercheurs à étendre de plus en plus les recherches sur le rôle que le cannabis peut jouer pendant que nous dormons.  

CBD et sommeil. Recherche jusqu'à maintenant

Les examen de toutes les études de recherche préliminaires  sur le cannabis et l'insomnie suggèrent que le cannabidiol (CBD) pourrait avoir un potentiel thérapeutique pour le traitement de l'insomnie. Le delta-9 tétrahydrocannabinol (THC), quant à lui, est en effet capable de réduire la latence du sommeil, mais pourrait également compromettre la qualité du sommeil à long terme.

Le CBD s'est avéré plus que prometteur pour intervenir dans les troubles du sommeil et, s'il est pris à faible dose, sur la somnolence diurne excessive. La recherche sur le cannabis et le sommeil, bien qu'encore dans sa première phase, a donné des résultats positifs. D'autres recherches contrôlées et longitudinales sont fondamentales afin d'améliorer notre compréhension de la recherche et de ses implications cliniques.  

CBD, anxiété et sommeil

Les patients atteints de  trouble de stress post-traumatique (TSPT) rapportent souvent des troubles du sommeil, comme l'insomnie ou diverses anomalies pendant la phase REM.

Le cannabidiol (CBD), un composé du cannabis, réduit le sommeil physiologique non paradoxal (NREM) et le sommeil paradoxal.

Considérant que la progression d'un état d'anxiété est généralement causée par un stress persistant sur une période de temps,  certains chercheurs de l'Université nationale de Taiwan voulait vérifier si le cannabidiol aurait pour effet d'atténuer les troubles du sommeil causés par l'anxiété.

L'équipe de recherche a appliqué diverses procédures standard sur des souris afin d'administrer le CBD. Les chercheurs ont immédiatement remarqué à quel point l'anxiété générale diminuait (confirmant les déjà nombreux résultats dans ce sens). De plus, comme déjà prévu, le CBD a effectivement bloqué l'état d'anxiété, intervenant au cours de la Phase de sommeil paradoxal, permettant aux souris de longues périodes de repos réparatrices.

Le cannabis s'avère chaque jour plus un allié utile pour améliorer la qualité de notre repos nocturne. L'important, comme toujours, est consommer des produits de qualité, certifié et produit de manière naturelle.