Cinq avantages du CBD sur l'anxiété

Le CBD, une substance naturelle présente dans la plante de marijuana, est facilement extractible et a une grande variété d'utilisations. Bien que certaines personnes souffrant d'anxiété soient rebutées par le CBD en raison de son association avec le THC – le composant du cannabis qui vous fait « planer », il peut en fait être très bénéfique. Voici comment: 

1 - Il peut soulager les symptômes physiques

Comme de nombreux malades le savent déjà, l'anxiété est une maladie qui s'étend bien au-delà de l'esprit. CBD Il a été démontré qu'il soulage certains symptômes physiques courants, tels que les maux de tête, les nausées et les tensions musculaires. 

2 - Il peut améliorer l'humeur

As Le CBD n'est pas psychoactif, Il peut également améliorer l'humeur tout en soulageant les symptômes - lorsque le CBD est consommé, la transmission des signaux de sérotonine dans le cerveau est augmentée, réduisant ainsi l'anxiété et rendant l'utilisateur plus heureux.

3 - Il peut réduire les peurs « appris »

Des études ont également montré que Le CBD peut réduire les peurs « appris » - ceux que nous habitons au fil du temps à travers notre environnement social, par exemple à travers des avertissements verbaux ou en observant les autres.

4 - Il peut réduire l'anxiété sociale

Il a également été démontré que le CBD réduit l'anxiété sociale, où les gens craignent d'être jugés ou ont une peur durable des situations sociales. Des études telles que à cette , dans lequel les participants ont subi un test de simulation de prise de parole en public, ont montré que les personnes de l'étude qui ont été exposées au CBD présentaient une diminution significative de l'anxiété, ainsi que des niveaux plus élevés de confiance en soi tout en prononçant leurs discours.

5 - Il peut améliorer la qualité du sommeil 

Anxiété et troubles du sommeil tels que l'insomnie vont souvent de pair, mais la bonne nouvelle est que le CBD peut indirectement améliorer la qualité du sommeil en raison de sa capacité susmentionnée à réduire l'anxiété, entraînant globalement des avantages tels qu'une durée de sommeil améliorée et moins de temps passé à s'endormir.

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Laura Moya