Enecta, Sport & CBD : Comment combattre la fatigue mentale ?

L'alimentation joue également un rôle important - avoir une bonne alimentation aide le corps à avoir une réserve d'énergie adéquate, laissant ainsi de la place aux fruits et légumes chargés d'antioxydants.

En outre, vitamines B et E assurer le fonctionnement de plus de 60 enzymes responsables des processus de production d'énergie.

Il est également important d'éviter les stimulants tels que le café, le thé et le chocolat, car ce sont des aliments qui créent une brève poussée d'énergie et peuvent aggraver la fatigue.

Le sport est aussi un excellent moyen pour lutter contre la fatigue. Fixer des objectifs à atteindre est fondamental pour le processus mental et physique, mais il est important que l'objectif soit concret et réalisable.

Par exemple, si vous êtes un cycliste l'objectif pourrait être un kilométrage mensuel. il est important qu'il soit à portée de main, car s'il n'est pas atteint, il pourrait vous démoraliser. Atteindre vos objectifs pourrait également produire du sang neuf pour nourrir cette volonté dont nous avons discuté ci-dessus.

Chaque jour, nous sommes soumis à des situations de stress dues aux engagements professionnels et familiaux qui peuvent parfois être un frein à la pratique du sport. Chez Enecta, nous visons à combattre la fatigue mentale grâce à l'utilisation de CBD, en particulier en utilisant l'huile Enecta, qui est utilisée par divers sportifs pour soutenir le système psychophysique.

Une personne qui peut en témoigner est Pierluigi catalan, athlète Spartan Race, qui utilise de l'huile de CBD depuis un certain temps déjà.

"Je dors plus sereinement, je me sens moins fatigué et j'ai une meilleure récupération musculaire".

"Quand je prends l'huile le matin, à long terme, j'ai constaté que je faisais plus attention au travail et que j'avais une meilleure mémoire sur les problèmes à traiter. Physiquement, ma récupération musculaire s'est nettement améliorée et les temps que j'ai pris le produit avant l'entraînement, j'ai remarqué que j'avais plus d'énergie et de force ».

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Crédit

@allinonelab

@Davide Ricciardi

@pierluigicatalano