Le CBD dans la vie d'un athlète

L'utilisation de suppléments de CBD chez les athlètes est en constante augmentation. Avec divers articles de recherche montrant les avantages potentiels que le CBD peut avoir sur récupération, inflammation et anxiété de performance, la supplémentation est désormais acceptée et utilisée dans le monde du sport.

En 2018, l'Agence mondiale antidopage (AMA) a pris CBD de leur liste de substances interdites d'utilisation par les athlètes professionnels. Cette suppression est intervenue en réponse à la reconnaissance de l'étendue des avantages que le CBD peut avoir sur le corps humain.

Cela dit, certains produits CBD. contiennent des traces de THC, le composé psychoactif responsable du « high » de la consommation de marijuana à des fins récréatives. Par conséquent, de nombreux athlètes doivent cesser d'utiliser des produits à base de CBD avant de participer à une compétition.

Alternativement, ils peuvent s'assurer que le produit CBD qu'ils achètent contient peu ou pas de CBD. Cela permet d'éviter une violation accidentelle de la législation antidopage.

L'utilisation du CBD dans le sport peut offrir les avantages suivants :

Système immunitaire renforcé

Certaines propriétés du CBD pourraient aider les athlètes à renforcer leur système immunitaire, rendant leur corps plus résistant aux infections et au stress. Cela aide à garder tous les organes vitaux en parfait état.

Diminution du stress et de l'anxiété

À l'approche d'une compétition, le corps peut ressentir de l'anxiété et du stress après un exercice et un entraînement intenses. Lorsque cela se produit, les athlètes peuvent devenir trop fatigués pour continuer à s'entraîner. Le CBD pourrait aider le corps à soulager le stress et l'anxiété, aidant les athlètes à traverser des moments difficiles et à maintenir leur entraînement.

Récupération plus rapide

Huiles CBD, capsules et e-liquides sont utilisés pour aider à soulager la douleur associée à la récupération sportive. C'est principalement parce que les effets anti-inflammatoires du CBD peuvent accélérer le processus de récupération.

Soulagement de la douleur

Lorsque le corps est surentraîné, la douleur peut éclater dans les zones musculaires et ligamentaires. La tension musculaire peut avoir un impact significatif sur la carrière d'un athlète. Le CBD peut aider les athlètes à réduire les crampes musculaires tout en augmentant leur seuil de douleur.

Sommeil et relaxation améliorés

Le CBD peut aider à promouvoir un sentiment de calme, en aidant les athlètes à augmenter les périodes de sommeil et de relaxation. Le sommeil est un processus vital dans la récupération du corps humain, surtout lorsqu'un athlète veut atteindre des performances de pointe.

Le CBD pourrait aider les athlètes à se réveiller reposés et énergiques, motivés et prêts à gagner.

Prévention de l'inflammation

L'une des caractéristiques les plus prometteuses du CBD pour les athlètes est sa les effets anti-inflammatoires. L'inflammation est la réponse naturelle de notre corps à un effort excessif ou à une blessure corporelle. L'inflammation peut empêcher les athlètes de s'entraîner à temps ou de participer à des compétitions, selon la gravité de la maladie.

Grâce aux propriétés anti-inflammatoires du CBD dans le sport, les suppléments de CBD pourraient supprimer les symptômes d'inflammation. 

Diminution de l'appétit et contrôle de la prise de poids

Le poids est un facteur essentiel dans certains sports de compétition, notamment la boxe ou tout sport avec des classes de poids spécifiques pour les compétitions. Études ont confirmé que le CBD pouvait aider à réduire les fringales, diminuant ainsi la faim. Cela pourrait être bénéfique pour les athlètes qui ont du mal à contrôler les fluctuations de poids.

Endurance et forme physique accrues

Le CBD aide à activer et à équilibrer le système endocannabinoïde du corps. Lorsque les récepteurs CB1 et CB2 du corps sont activés, la capacité athlétique à résister à l'endurance physique peut être renforcée. En conséquence, on peut suggérer que le CBD procure un avantage athlétique aux sportifs.

Gain musculaire accru

Comme le CBD peut améliorer la processus de récupération et prévenir l'inflammation chez les athlètes, une supplémentation régulière peut aider à conserver et à augmenter la masse musculaire plus rapidement. Ceci est particulièrement bénéfique pour les athlètes dont les objectifs principaux sont le gain musculaire et le renforcement de la puissance.

Bien que des preuves scientifiques concrètes ne soutiennent que quelques-uns de ces points. Des preuves anecdotiques suggèrent que le CBD peut être bénéfique à bien des égards pour améliorer le bien-être général d'un athlète.

La recherche scientifique est en cours et nous vous recommandons de discuter de la supplémentation en CBD avec votre entraîneur ou votre médecin pour approbation. Ceci est particulièrement important si l'on vous prescrit actuellement des médicaments.

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