CBD pour la récupération musculaire après une activité sportive

Pour certaines personnes, utiliser du cannabis comme supplément post-entraînement peut sembler un peu fou. Cependant, les athlètes d'élite utilisent couramment le cannabis comme outil de récupération. Après une séance d'entraînement ou une séance d'entraînement intense, vous pouvez avoir des douleurs, des nausées et de la fatigue. De nombreuses personnes prennent des anti-inflammatoires tels que l'ibuprofène ou ouvrent une bière ou deux pour atténuer ces symptômes.

Le danger des AINS

Les AINS tels que l'Aleve et l'Ibruprofène sont extrêmement dangereux pour notre corps. Bien qu'ils aident à soulager les symptômes de l'inflammation, ils ont des effets toxiques qui, s'ils étaient classés séparément, constitueraient la 15e cause de décès aux États-Unis.

Pour cette raison, nous suggérons que les athlètes utilisent produits CBD. pour soulager leurs symptômes. De nombreux produits à base de CBD sont non toxiques et plus puissants que leurs alternatives aux AINS.

Chez Enecta, nous avons créé cet article pour aider nos lecteurs à comprendre à quel point le CBD et le cannabis peuvent être bénéfiques en tant que Recovery Tool, et comment utiliser ces avantages pour vous aider à récupérer votre entraînement.

Vous n'obtiendrez pas « Elevé ».

Pour ceux d'entre vous qui s'inquiètent se défoncer après avoir pris des produits à base de CBD, ne vous inquiétez pas, car vous ne le ferez pas. Le CBD est un composé non psychoactif trouvé dans les plantes de cannabis et de chanvre. D'autres composés tels que le THC sont psychoactifs et vous feront planer. Mais CBD de haute qualité produits, offrez tous les bienfaits du cannabis pour la santé sans vous troubler l'esprit.

Qu’est ce que le CBD ?

Il existe actuellement 85 cannabinoïdes identifiés, le cannabidiol (CBD) et le tétrahydrocannabinol (THC) étant généralement présents à des concentrations très élevées dans la plante de cannabis. Pour cette raison, ce sont les cannabinoïdes les plus étudiés.

Les souches de cannabis cultivées pour une concentration maximale de CBD ont tendance à être faibles en THC et sont sélectionnées spécifiquement pour des applications médicales et thérapeutiques.

Chez Enecta, nous cultivons, récoltons, extrayons et transformons toutes nos propres plantes de chanvre biologique pour créer les meilleurs produits sur le marché.

Pour augmenter l'efficacité du CBD, nous l'extrayons de la plante de chanvre et l'utilisons comme concentré. Cela rend les produits CBD d'Enecta idéaux pour traiter les enfants, les adultes, les personnes âgées et ceux qui souhaitent rester lucides à tout moment.

Récupération post-entraînement : Indica ou riche en CBD

Si vous cherchez à utiliser du cannabis pour la récupération mentale ou physique, vous aurez probablement besoin de variétés antidouleur, anti-inflammatoires et relaxantes.

Ces propriétés sont plus répandues dans les souches indica de la plante ou dans toutes les souches particulièrement riches en CBD. Les variétés de cannabis Indica peuvent offrir aux athlètes une sensation physique profondément relaxante, qui permet à l'esprit et aux muscles de se détendre complètement.

Si vous voulez éviter de « planer », nous vous recommandons de prendre des produits à base de CBD plutôt que de fumer du cannabis. Le CBD est efficace à petites doses et présente un vaste éventail d'avantages thérapeutiques par rapport aux autres cannabinoïdes. 

Consommer du cannabis riche en CBD

Les variétés riches en CBD peuvent être trouvées dans les produits comestibles, les concentrés et les formes florales. La méthode de consommation idéale dépendra de la rapidité avec laquelle vous avez besoin de soulagement. Pour un soulagement instantané, nous vous recommandons d'utiliser un vaporisateur spécialisé pour inhaler du liquide concentré de CBD une fois qu'il a été chauffé et converti en vapeur.

Comestibles

Si vous souhaitez maintenir un soulagement tout au long de la journée et de la soirée, nous vous recommandons de prendre Gouttes de concentré de CBD par voie sublinguale tout au long de la journée ou en prenant des gélules. 

Gardez à l'esprit qu'il peut falloir 90 minutes pour que les effets du CBD commencent, tant d'athlètes vapotent et consomment des produits comestibles, de sorte qu'ils ont un soulagement constant des maux et des douleurs.

Quels sont les avantages du CBD pour la récupération sportive ?

Douleur: 

Le cannabis agit comme un analgésique, qui aide à combattre la douleur après et pendant l'exercice physique. 
Le cannabis est un analgésique, aidant à soulager la douleur pendant et après l'exercice. De nombreux athlètes consomment du cannabis après leurs entraînements pour gérer la douleur de leurs muscles endoloris.

Inflammation:

Le THC et le CBD sont tous deux incroyablement efficaces car anti-inflammatoires naturels après l'exercice. Les cannabinoïdes agissent comme des agents puissants pour réduire l'inflammation. Ils parviennent à exercer leurs effets par la suppression de la production de cytokines, l'inhibition de la prolifération cellulaire et l'induction de l'apoptose. 

Sommeil et détente :

Les effets relaxants et apaisants des cannabinoïdes sont bien connus des utilisateurs. Avec des concentrations de CBN administré par 1% du poids corporel agissant comme un traitement de l'insomnie. L'un des aspects les plus importants pour être un athlète en bonne santé est de récupérer pendant une nuit de sommeil réparateur.

Réduire les nausées : 

Le CBD a des effets antiémétiques, ce qui aide les athlètes à réduire leurs niveaux de nausées après l'exercice. De nombreuses études montrent que les cannabinoïdes sont plus efficaces que les médicaments pharmaceutiques pour le traitement des vomissements et des nausées.

Réduire les spasmes musculaires :

Les cannabinoïdes ont des propriétés antispasmodiques. Ce qui peut prévenir les spasmes musculaires courants chez les athlètes causés par un traumatisme, une tension musculaire, une déshydratation et des lésions nerveuses.

Augmentation de l'appétit

Le cannabis s'est avéré efficace pour stimuler l'appétit. Les boxeurs, les haltérophiles et les professionnels des arts martiaux avec des régimes alimentaires spécifiques constatent que le cannabis peut les aider à consommer plus de calories. En effet, le cannabis augmente les niveaux de leptine et de ghréline, deux hormones qui régulent les niveaux de faim dans le corps humain.

CBD et tests de drogues

Une grande partie des données dont nous disposons actuellement concernant le CBD sont anecdotiques, ce qui signifie qu'elles peuvent apparaître comme un faux positif chez certains athlètes lorsqu'ils subissent un test de dépistage de drogue.

Si vous craignez de passer un test de dépistage de drogue, vous devez évaluer les risques encourus lorsque vous décidez de prendre un produit à base de CBD. Ou vous pouvez parler aux régulateurs de la profession sportive que vous avez choisie et expliquer que vous souhaitez utiliser le CBD pour la récupération, et voir leur opinion sur le CBD et les résultats des tests faussement positifs. 

À mesure que les produits à base de CBD gagnent en popularité, les organismes de réglementation deviendront probablement plus tolérants à l'égard des tests de dépistage de drogue, car ils voient les avantages pour la santé que ces cannabinoïdes peuvent offrir à leurs meilleurs athlètes.