CBD et Sport : Comment se détendre après une journée stressante

De nombreux lecteurs auront ressenti les effets d'une journée stressante, et lorsque la journée n'est pas terminée, il peut parfois être difficile de rassembler l'énergie pour continuer, surtout s'il reste encore une session de formation à terminer !

"Après une journée stressante, j'essaie de me reposer mentalement, surtout" confie Pierluigi Catalano, un athlète Enecta qui participe à des compétitions Spartan Race.
 
Nous avons souvent étudié la relation entre CBD et Sport, et comment le CBD peut s'avérer être un allié précieux, en l'occurrence, pour un sportif stressé.
 
"Pour ma détente quotidienne, j'utilise actuellement le d'huile traditionnelle à 10% de CBD et en vapotant, j'utilise ambroisie avec des résultats très satisfaisants!".

Une journée stressante peut mettre à rude épreuve la volonté de beaucoup, et entre les engagements professionnels, les soucis quotidiens et les problèmes familiaux et/ou relationnels, la vie quotidienne peut parfois sembler être un obstacle.

Cependant, beaucoup sous-estiment comment, dans ces moments-là, le sport peut être utilisé comme une arme supplémentaire pour surmonter le stress.

"C'est un travail essentiellement mental" - dit Catalano - "pour moi, l'entraînement, surtout après une journée particulièrement stressante, est le remède à tous les maux!".

Comme cela est souvent arrivé à certains, rester à la maison ou s'isoler de toute activité n'est certainement pas un bon moyen de surmonter le stress.

"Plusieurs fois j'ai essayé de me cacher à la maison après une journée stressante" - dit Pierluigi - le résultat a été que j'ai affronté le lendemain me sentant encore plus stressé, ne m'étant pas débarrassé de l'énergie négative que j'avais accumulée".

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