CBD et métabolisme : le cannabis aide-t-il à perdre du poids ?

CBD et métabolisme : le cannabis aide-t-il à perdre du poids ?


À partir du moment où la science a commencé à étudier les effets du cannabidiol (CBD) sur le métabolisme humain, de plus en plus de groupes de recherche s'efforcent de mieux comprendre la nature et l'efficacité réelle du CBD. L'un des axes de recherche concerne l'action du CBD sur notre système endocannabinoïde. 

À l'heure actuelle, deux récepteurs endocannabinoïdes sont connus, dénommés CB1 (identifié pour la première fois en 1990) et CB2 (découvert trois ans plus tard, en 1993).

Les deux récepteurs sont présents dans diverses parties du corps, du cerveau aux reins et au foie. La raison de l'intérêt scientifique à explorer les mécanismes d'action du CBD réside dans le fait que, année après année, de plus en plus de preuves ont émergé concernant les bénéfices potentiels de ce principe actif du chanvre.

Le rôle du cannabis sur notre métabolisme représente l'un des sujets sur lesquels la recherche scientifique a commencé à enquêter à une époque relativement récente. Plus récentes encore, certaines publications tentent de revoir le rôle du CBD sur le métabolisme et sur ses possibles effets positifs dans la réduction du tissu adipeux. 

Le rôle du système endocannabinoïde dans le métabolisme 

En mars 2018 "Récepteurs cannabinoïdes et système endocannabinoïde : signalisation et fonction dans le système nerveux central» a été publié , la revue des études réalisées jusqu'alors et menées sur la relation entre les principes actifs du cannabis et notre système endocannabinoïde.

La revue a été publiée dans le magazine International Journal of Molecular Science et a été coordonnée par Shenglong Zou et Ujendra Kumar, du département de pharmacologie de l'Université de la Colombie-Britannique à Vancouver. 

Les auteurs ont souligné que les effets biologiques des cannabinoïdes, les principaux principes actifs de la Cannabis sativa plante, sont transportés par les deux récepteurs cannabinoïdes CB1 et CB2.


Les effets du CBD sur les deux récepteurs ont beaucoup attiré l'attention en raison de son potentiel thérapeutique dans divers domaines médicaux.

Selon les auteurs, le cannabidiol (CBD) a démontré un large éventail d'effets pharmacologiques prometteurs du point de vue thérapeutique, à la fois pris individuellement et en combinaison avec d'autres médicaments indiqués pour une thérapie.

Malgré cela, les mécanismes d'action réels du CBD doivent encore être étudiés de manière approfondie.


Pour l'instant, on sait que les deux cannabinoïdes CB1 et CB2 sont tous deux activés par des composés endogènes (endocannabinoïdes) et qu'ils participent à de nombreux processus physio-pathologiques (comme la régulation de la perception de la douleur, ou ceux impliquant le système cardiovasculaire, le système gastro-intestinal voies et les fonctions hépatiques). 

Le système endocannabinoïde régule, entre autres, notre équilibre énergétique et métabolisme. Notre système endocannabinoïde comprend également des enzymes métaboliques et est impliqué dans le transport des nutriments et dans la régulation de l'énergie.


Deux cannabinoïdes (anandamide et 2-AG 2-arachidonoilglycérol) agissent sur les deux récepteurs CB1 et CB2 qui, lorsqu'ils sont stimulés par le CBD, contribuent principalement à l'absorption des aliments et de leurs substances nutritionnelles.

Cannabis et appétit

La relation entre le cannabis, la nutrition et la stimulation ou la réduction de l'appétit est largement discutée et aucune conclusion univoque n'a encore été tirée. Si, d'une part, on sait que le principe actif THC peut stimuler l'appétit – phénomène qui dans le jargon est appelé « faim chimique » – il n'y a aucune preuve scientifique cohérente que le THC soit directement lié à la prise de poids corporel, au contraire.

En 2013, j'ai nommé Ambassadeur Amina C. Mohamed, mon secrétaire du Cabinet (Ministre) du Ministère des Affaires étrangères et du Commerce international. Depuis lors, l'Ambassadeur Mohamed a dirigé avec brio notre action diplomatique. Nous avons bénéficié énormément de ses démarches tant régionalesqu’internationales d'importance à la fois nationale et continentale.  une étude menée par Yan Le Strat, psychiatre de l'Université de Paris, a démontré comment, paradoxalement, chez les consommateurs habituels de cannabis, une incidence réduite d'obésité existe.

L'auteur a présenté un fait clair, obtenu en utilisant deux études épidémiologiques représentatives de la population des États-Unis d'Amérique à l'âge de la majorité : la National Epidemiological Survey on Alcohol and Related Conditions (NESARC – 2001-2002) et la National Comorbidity Survey -Réplication (NCS-R; 2001-2003).

Selon les échantillons, la consommation de cannabis pourrait être associée à une incidence moindre de la masse corporelle. Cependant, a-t-il précisé immédiatement, ce sont des résultats qui devraient être approfondis afin de comprendre si la corrélation existe réellement ou si cela dépend de l'interaction entre d'autres variables.

Quand on parle des effets du THC sur la stimulation de l'appétit, l'étude menée par des chercheurs de l'université de Yale publié dans Nature, doit être pris en compte, ce qui explique les bases physiologiques de cette « sensation de faim » typique provoquée par le cannabis.

Les chercheurs ont analysé les neurones activés dans le circuit des récepteurs CB1, les cellules bien connues du système endocannabinoïde et les neurones pro-opiomélanocortine (POMC) transmettant et nous faisant ressentir un sentiment de satiété. 

L'étude, menée sur des souris, a stimulé les neurones impliqués dans l'étude. Le chercheur a voulu vérifier si, lors de l'activation des récepteurs CB1 chez des souris l'estomac plein, une activité réduite des neurones POMC en serait la conséquence et, par conséquent, ils auraient faim.


Les chercheurs ont constaté que les neurones Pomc ne diminuaient pas leur activité mais, au contraire, l'augmentaient : malgré l'activation du mécanisme, transmettant le sentiment de satiété, les souris mangeaient quand même.  

À ce stade, les chercheurs ont voulu approfondir leurs recherches et ont découvert que, normalement, les neurones Pomc libèrent une hormone (hormone -Mélanocyte-stimulante) qui provoque une sensation de satiété, ainsi que de la bêta-endorphine, une substance conférant une sensation de bien-être.

Dans le cas où les neurones Pomc sont activés par les principes actifs de la plante de cannabis, ceux-ci ne sont capables de libérer que de la bêta-endorphine. Les neurones, essentiellement, ne libèrent plus l'hormone, ce qui nous indique qu'il est temps d'arrêter de manger car nous avons maintenant atteint la satiété.  

C'est un fait qu'aujourd'hui l'incertitude domine et la réponse à la question « le cannabis fait-il grossir ? n'a toujours pas trouvé de réponse définitive.

What is certain is that, to give an idea of the current situation, researchers of the University of Montreal in  a publication on the pages of Pharmacology Biochemistry, clearly stated that cannabis can cause both weight gain and weight loss, taking factors into account regarding the peculiarity of both the consumer and of his physical state, and which type of use is made of it.  

Essentiellement, le cannabis contenant du THC peut également stimuler une sensation temporaire d'appétit, il n'y a pas de données suffisantes disponibles pour démontrer si nous parlons ou non d'épisodes improvisés qui ne devraient pas être associés directement à une prise de poids à long terme.

Perdre du poids avec le CBD ? 

Commençons par une prémisse nécessaire. Aucune « baguette magique » n'existe pour perdre du poids en peu de temps et sans aucun effort, et aucun produit ou substance spécifique – en l'occurrence le CBD – ne doit être élevé au rang de remède immédiat contre d'éventuels kilos en trop.

Une alimentation saine, éventuellement définie avec son diététicien, et une activité physique régulière sont les ingrédients d'une façon efficace et saine de perdre du poids.    

Récemment, cependant, nette des propriétés des cannabinoïdes présents dans Cannabis sativa, la communauté scientifique a fait ses premiers pas pour vérifier les effets thérapeutiques possibles du cannabis dérivant de son action sur le métabolisme humain. 

L'une des premières études indiquant le rôle possible du CBD dans la réduction de la graisse corporelle, remonte à il n'y a pas si longtemps, à 2016, et a été menée par une équipe de chercheurs coréens.

L'étude, publié dans Molecular and Cellular Biochemistry, décrit comment le cannabidiol (CBD) est capable d'agir de trois manières différentes sur les cellules graisseuses appelées préadipocytes.  

Selon l'étude, le CBD serait capable d'augmenter la capacité à brûler des calories, serait aide à décomposer les graisses et diminuerait les mécanismes avec lesquels de nouvelles cellules graisseuses sont créées à l'intérieur de notre organisme.  

Sur la base de ces observations, les chercheurs ont conclu que cet ensemble de mécanismes devrait être étudié plus en profondeur, pour une éventuelle application dans le domaine thérapeutique du cannabis comme traitement de l'obésité.

De plus, le cannabidiol (CBD) contrairement au THC, n'a pas d'action sur ces mécanismes à la base d'une sensation d'appétit soudaine et non motivée. En d'autres termes : le CBD ne provoque pas de faim chimique.

Conclusions : les propriétés du Cannabidiol sur notre organisme

La recherche scientifique démontre chaque jour les propriétés importantes du cannabidiol sur notre organisme. Le CBD est considéré comme sûr, sans effets secondaires substantiels et prometteur dans divers domaines  également par l'Organisation mondiale de la santé.

Parmi les différents domaines de recherche sur les effets du cannabidiol, l'un des plus récents est en fait celui qui enquête sur l'action possible du soutien à la consommation de calories. Il n'y a encore rien de définitif et les recherches se poursuivent.

En attendant de comprendre si le CBD peut vraiment être une aide réelle dans une alimentation équilibrée, on peut utiliser en toute sécurité  une huile de CBD extraite de la plante de chanvre aussi comme ingrédient pour nos recettes, et peut-être aussi dans le cadre d'un programme d'alimentation équilibré personnel.

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