CBD et ménopause

Dans la vie de chaque femme, certains processus biologiques normaux se produisent au cours de sa vie. Cycle menstruel, ovulation, ménopause - chaque femme les traverse à un moment donné.

Certains considèrent que le cycle menstruel est le plus difficile, d'autres ont le plus de difficultés avec les jours d'ovulation. Cependant, pour de nombreuses femmes, la ménopause est l'une des parties les plus difficiles d'être une femme. 

Qu'est-ce que la ménopause? 

La ménopause est le processus biologique normal et c'est une marque pour la fin du cycle menstruel. Une fois qu'une femme atteint un point dans le temps où il y a eu une période de 12 mois sans cycle menstruel, on considère que sa ménopause a commencé. 

Pour les femmes, cela signifie que les chances de grossesse naturelle sont presque impossibles, mais aussi, de nombreuses femmes sont soulagées de ne plus avoir à utiliser de serviettes, de coupes ou de tampons menstruels.  

Ces changements menstruels surviennent généralement entre 45 et 55 ans. Ils peuvent durer de 7 à 14 ans et le parcours est différent pour chaque femme. 

Il y a beaucoup de changements qui se produisent dans le corps de la femme pendant la ménopause, regardons-les.

Que se passe-t-il dans le corps d'une femme pendant la ménopause ? 

La ménopause est différente pour chaque femme, mais ce qui est sûr, c'est que ce ne sont pas des changements faciles à vivre. Pour certaines femmes, les changements peuvent être un choc, tandis que pour d'autres, ils n'affectent pas tant leur vie quotidienne. 

La transition ménopausique globale commence beaucoup plus tôt que la dernière période. Les femmes commencent généralement à ressentir des symptômes 6 à 7 ans avant la transition officielle. Leurs cycles menstruels deviennent plus courts et les bouffées de chaleur deviennent plus fréquentes. En outre, les sautes d'humeur peuvent devenir une chose régulière de la journée - certains des premiers signes de la ménopause.

C'est une façon normale pour le corps de se préparer à ce qui va suivre - et tout commence avec les hormones !

Changements hormonaux 

Avant et pendant la ménopause, les niveaux de œstrogènes, progestérone et androgènes dans votre corps commencent à diminuer.

Comme ce sont les hormones les plus importantes dans la santé reproductive de la femme et les régulateurs du cycle menstruel, une quantité réduite d'entre elles entraînera des changements majeurs, non seulement dans les organes reproducteurs, mais dans tout le corps.

Symptômes de la ménopause 

Voici quelques-uns des symptômes les plus courants que les femmes ressentent avant et pendant la ménopause : 

• Sécheresse vaginale;
• Périodes irrégulières ; 
• Bouffées de chaleur ou de froid ;
• Changements d'humeur;
• Problèmes de sommeil;
• Os plus faibles; 
• Métabolisme plus lent; 
• Prise de poids et ;
• Sueurs nocturnes.

Ce sont les plus courants, mais toutes les femmes ne les subissent pas. Cependant, des règles irrégulières sont généralement le premier signe de la ménopause. 

Si vous n'êtes pas sûr d'être entré dans cette étape de votre vie, consultez votre médecin. Tout ce dont vous avez besoin est un simple test sanguin pour voir si les niveaux d'œstrogène et de progestérone sont réduits ou non.

La ménopause peut être difficile pour n'importe quelle femme et il existe des moyens de vous faciliter la tâche. Une façon est de incorporer le CBD dans votre routine quotidienne. 

Que peut faire le CBD pour votre ménopause ? 

Connu pour sa sensation apaisante, le CBD peut s'avérer être exactement ce dont chaque femme ménopausée a besoin. 

Le cannabidiol (CBD) est un extrait de la plante de cannabis, sans psychoactif, ce qui en fait un excellent choix pour profiter des bienfaits du cannabis mais sans le potentiel 'haute' effet. 

Le CBD agit comme un anti-stress, mais il présente des avantages supplémentaires pour les femmes ménopausées.

CBD et douleur 

Pendant la ménopause, les femmes ressentent plus de douleur que d'habitude en raison de la faiblesse des os. Lorsque l'œstrogène n'est pas produit, le corps de la femme produit plus de molécules inflammatoires, ce qui augmente les chances de recevoir un diagnostic d'arthrite.

Ainsi, le CBD vient à la rescousse avec ses propriétés anti-inflammatoires qui peuvent agir comme un remède. Afin de prévenir les blessures dues à la faiblesse des os, utilisez du CBD pour diminuer l'inflammation.

CBD et anxiété 

L'anxiété est l'un des symptômes dont on parle le moins pendant la ménopause, mais de nombreuses femmes en font l'expérience. Ne pas savoir ce que l'avenir leur réserve ou comment leur corps va se transformer peut avoir un effet majeur sur la santé mentale.

De plus, les œstrogènes et la progestérone affectent la production de sérotonine dans le cerveau. Avec leur fonction réduite, il y a de moins en moins d'hormones « heureuses » dans le corps de la femme.

Avec le système hormonal globalement déséquilibré, il est facile de devenir plus stressé que d'habitude. 

Heureusement, le CBD avec son effet positif sur le système endocannabinoïde peut vous aider à réguler l'augmentation de votre rythme cardiaque, en raison de l'effet psychologique de l'anxiété. De plus, si vous présentez des symptômes de SSPT, le CBD est également un remède pour ceux-ci. 

CBD et bouffées de chaleur

Le niveau réduit d'œstrogènes est la principale raison pour laquelle les femmes ressentent des bouffées de chaleur pendant la ménopause. Le CBD peut agir comme un stimulateur d'anandamide, l'endocannabinoïde qui peut aider à réguler la température corporelle. 

Avec une consommation régulière de CBD, les femmes peuvent réduire le nombre de bouffées de chaleur et avec elle, réduire le stress qu'elles provoquent sur le corps et l'esprit.  

CBD et prise de poids 

Sans œstrogènes, il est plus difficile pour les femmes de maintenir leur silhouette régulière. Pendant la ménopause, il est normal que le corps commence à stocker de la graisse corporelle dans des endroits tels que la graisse abdominale, ce qui rend sa perte plus difficile. Même si vous vous en tenez à votre routine d'exercice et de nourriture, en raison du manque d'hormones, il sera difficile de maintenir votre poids corporel.

Une étude réalisée sur une période de 5 ans, sur 4657 hommes et femmes sur l'effet de la plante de cannabis sur les niveaux d'insuline, a conclu que les amateurs de cannabis ont des niveaux d'insuline plus bas et un tour de taille globalement plus bas. Cela s'applique également au CBD, donc les femmes sont plus que bienvenues pour l'utiliser comme moyen de traiter la graisse corporelle indésirable.

CBD et problèmes de sommeil

Les problèmes de sommeil sont fréquents chez les femmes ménopausées. Les bouffées de chaleur peuvent également se produire pendant la nuit, ce qui perturbe le rythme du sommeil. Le CBD avec ses caractéristiques thérapeutiques est excellent pour « faire taire » l'esprit accablé d'une femme à ce stade. Il détend le système nerveux et avec lui, aide toute femme à s'endormir facilement.

Conclusion 

Bien qu'il s'agisse d'un processus biologique normal, la ménopause n'est pas facile à gérer. De nombreuses femmes présentent des symptômes chroniques et pour se faciliter la tâche, des mesures non conventionnelles doivent être prises !

Incorporer le CBD dans notre routine quotidienne pourrait avoir plus d'avantages qu'on ne peut l'imaginer, nous aidant à gérer nos niveaux d'anxiété, nos problèmes de sommeil ou même notre insuline !

Néanmoins, assurez-vous de consulter un professionnel de la santé avant de consommer du CBD.

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